au secours, je suis trop grosse!

si si je vous le jure, c'est pas moi qui le dit, c'est ma balance, et c'est les photos de moi, les dernières. Je me sens énorme dedans.
Bref, j'ai décidé de faire méga gaffe à ce que je mangeais, je m'accorde pas d'écart, sinon je ne perdrais jamais ces 5:6 kilos dont j'aimerais tant me débarasser.
Avez vous des idées géniales à me conseiller? (sachant que comme je l'ai déjà dit, je ne suis déjà pas à la base une grosse mangeuse, et que je mange plutot équilibré?)

merci

non parce que la quand au marcon j'ai vu les nana avec qui je suis allée à l aplage, super bien foutues, même pas ridicules en mini-jupes, ça me fait trop envie! j'en ai marre de mes grosses fesses qui ne rentrent dans rien!

(c'était mon quart d'heure dépressif du jour :mdr5:

)
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Heureux l'étudiant qui, comme la rivière, peut suivre son cours sans sortir de son lit

pff, j'ai bien du mal à te conseiller parce que ce serait des conseils que moi-m^me je n'arrive pas à tenir !
je me souviens d'une année où j'étais partie en vacances avec laetitia, et en fait voilà quel était notre rythme :
- soir : veillée jusque tard, alcool, pétards... :chut:

- matin : dodo !
- midi : lever, ptit dej avec un jus d'orange, un pitch au chocolat, une ptite brique de lait chocolaté.
- dans l'aprem, entre la plage et la plage :smile1:

: parfois un casse-dalle genre pan bagna au thon et aux crudités
- le soir : (on fait ce qu'on peut avec ce qu'on a : camping sous tente ! et on taxait le réchaud de nos voisins avec qui on s'est plutôt bien entendu :devil:

) donc le soir, généralement, des pâtes ! (genre sachet déshydraté de pâtes toutes prêtes, ou bien bolino, des trucs de merde, quoi ! )
et on a dû bien se dépenser en balade sur la plage ou dans la mer...
bon le truc c'est surtout qu'au bout de 2 ou 3 jours, le rythme a un peu changé et c'est devenu :
- matin (midi, donc ! ) : un jus d'orange (ya plus de pitch ni de lait)
- midi un casse-dalle ou rien du tout :chutt:

- soir : toujours un plat de pâtes ou de riz pour se caler le bide avant de s'enfiler des bières ! :chut:

- nuit : sport nocturne :smile1:

ça bouffe des calories !! :mdr1:

et je suis rentrée bien bronzée et bien mince ! :smile2:

(bon je m'en suis pas rendue compte, évidemment, je me trouvais encore un peu trop "grosse" à mon goût, mais ce n'est qu'une fois que j'ai repris du poids et des cuisses et du bide que je me suis rendue compte que j'étais vachement mieux pendant les vac ! )
donc en gros, 2 repas si un rythme de vacances te le permet, mais c'est vraiment pas un bon conseil parce que c'est pas le genre de trucs qu'on peut tenir sur le long terme (mais rien qu'en 10 jours, c'était plutôt efficace ! ) :ok1:

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Appuyez-vous sur les principes, ils finiront bien par céder. [Oscar Wilde]

oui quand je serai en angleterre, je suis tout à fait capable de tenir un rythme de ce genre vu que je suis occupée toute la journée j'ai pas toujours le temps de manger vriament
(par ocntre du coup j'ai tendance à me rattraper sur le sbscuits au chocolta du gouter, oup)
bon je retiens le régime "y'a plus d'pitch" de bob :smile2:

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ouais mais c'est vraiment pas un bon plan ! :chutt:

enfin bon, les nutritionnistes bondiraient s'ils me lisaient ! :run:

le truc, c'est ce que tu viens de dire : si tu es occupée, t'as pas le temps de t'emmerder et de ruer sur le grignotage, moi si au quotidien j'étais en train de faire toujours mille choses (plutôt que d'être dans ma paresse habituelle), c'est clair que je grignoterais cent fois moins !
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moi je ne grignote pas à la base, c ça qui me soule! sauf exception mais bon, c extrêmement rare!
et les nutritionnistes, ils tiennent souvent des discours opposés, pas facile de se situer. Tout dépend tellement du métabolisme des uns et de suatres aussi.
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oui c'est sûr ! mais se nourrir de jus d'orange et de pâtes (et éventuellement de sandwiche) en ayant le ventre vide une bonne partie de la journée, et puis le remplir le soir d'alcools en tout genre, je doute que ce soit dans la logique d'un quelconque régime de nutritionniste ! :smile:

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oui en plus je viens d'avoir un mail de ma dirlo en angl. qui me dit que la "anti smoking law" prend effet le 1 juillet et qu'on pourra plus fumer dans les lieux publics, donc nulle aprt dans l'école. Avant on pouvait fumer dehors (cachées des élèves mais quand même).
Du coup on va devoir aller au pub tout le temps pour pouvoire fumer (à moins que même au pub, dehors,ça soit aussi interdit).
Sinon on fera comme les ados, on ira se planquer ds la forêt. Ca craint!
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ben je croyais que tu fumais plus ? :hein1:

bon c'est fou, j'ai l'impression qu'on n'est plus que deux sur ce forum ! :emu:

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oui y'en ai que je ne nommerai pas qui ont réclamer que je raconte mes vacances,, ce à quoi je me prâte avec plaisir, mais j'ai l'impression que à part toi et zabou personne ne va regarder mes photos.
Bon ben tant pis.

sinon si je fumes toujous.
mais peu
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bon ben tu pourras bien tenir qq semaines sans cloper, hein ! :devil:

(dsl ça doit être pas drôle ! :chutt:

)
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oui c'est pour ça que je préfère ne rien garantir, j'ai juste vu que ça fonctionnait bien sur le coup, mais à mon avis c'est pas la meilleure chose à faire :nul:

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c'est clair que pour reprendre deux fois ce qu'on a perdu c'est top je pense!

à part ça ca saoule qd même de pas pouvoir fumer!
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ben moi, il me faut mes 3 repas par jour :atable:

, le problème, quand je suis chez Guillaume, c'est les horaires, lever midi,midi trente :cafe: , donc déjeuner vers 14h30 15h :atable:

, l'autre jour 16h30 :tombraid:

et dîner 22h00 ou 22h30 :hein:

, j'ai des problèmes d'hypotension donc il faut que je m'adapte parce qu'il n'a pas l'habitude de bouffer le midi vu qu'il bosse la nuit!! il ne mange que le soir, remarque, si je saute un repas, est-ce que je vais perdre ma foutue cellulite sur les fesses :q:

et hanches et un peu le bidou? pourtant je fais que 61,5kg, bordel!!!! :paconten:

une seule solution: perdre des calories, faire du sport :sex:

oups

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La passion est encore ce qui aide le mieux à vivre...Emile ZOLA

moi je fais rarement trois repas complet par jour.
du moins pdt les week ends et vacances.
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Je n'ai pas encore réagi et je ne compte pas trop le faire car quand on voit mon physique et toi juste à côté de moi, Eve, tu es très mince :ok1:

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La sagesse, c'est d'avoir des rêves suffisamment grands pour ne pas les perdre de vue lorsqu'on les poursuit.
Oscar Wilde

euh ... j'ai pas non plus de méthode miracle :freedent:

disons que moi aussi, j'aimerais perdre 3-4 kg mais j'ai aucune volonté et je craque des que je vois une tablette de chocolat ! :pleure:

Pas de méthode non plus à donner...

Je n'ai rien à perdre sauf ma sangle abdominale qui a lâchée.... et que je veux voir absolument disparaître :trist:

moi en fait je déteste mes fesses.

Ingrid, je veux pas que mon message te gêne toi. Je ne fais aucune comparaison, et je juge juste par rapport à moi même. :cligne:

Sinon c'est quand même dur de faire gaffe en période de fin d'année avec plein de fête à l'appui. Prace que les petits verres de vin, les binouses et les mojito c'est pas ce quo'n a trouvé de plus light!
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Oh t'inquiètes pas Eve, je sais que tu ne fais pas de comparaison, :cligne:

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